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選擇合適的雙層床床墊來睡覺

在工作了一整天、照料家務(wù)和孩子、或處理了一周的期中考試之后，得到一整夜的休息聽起來像是一個(gè)夢(mèng)想，我們讓自己經(jīng)歷的日?；顒?dòng)極大地影響了我們的姿勢(shì)、我們背上的重量，甚至我們的睡眠模式，如果我們?cè)诰米粍?dòng)時(shí)拿起物體和定位脊柱時(shí)不小心，我們可能會(huì)傷害到將我們從床上抬起來的東西。

在雙層床床墊中尋找哪些功能？

這個(gè)重要問題的答案取決于您的臥鋪類型以及最適合您的舒適度，有些人發(fā)現(xiàn) 更堅(jiān)固的雙層床床墊更能減輕他們的脊椎負(fù)擔(dān)，尤其是如果他們是仰臥者，而側(cè)臥者則可能使用泡沫雙層床床墊效果更好，判斷雙層床床墊是否適合您的最佳方法是在商店中試用。

花幾分鐘時(shí)間在每個(gè)雙層床床墊上躺下，在不同的睡眠姿勢(shì)之間切換，以找到適合您需求的舒適度，首先嘗試較硬和較軟的雙層床床墊，看看兩者在您身體周圍的形狀如何，并確保查看價(jià)格以找到最符合您預(yù)算的雙層床床墊。

有哪些類型的雙層床床墊？

商店有六種雙層床床墊可供選擇，有由記憶泡沫、乳膠和凝膠制成的雙層床床墊，有些雙層床床墊是可調(diào)節(jié)的，裝有內(nèi)置彈簧，或者有一個(gè)加厚墊以增加舒適度，對(duì)于那些想要更堅(jiān)固的雙層床床墊的人，可以考慮帶有內(nèi)置彈簧或枕頭墊的雙層床床墊，如果您喜歡睡在較軟的雙層床床墊上，那么由記憶泡沫或乳膠制成的雙層床床墊就可以解決問題，最后，如果您遇到睡眠呼吸暫停來緩解壓力，請(qǐng)考慮使用可調(diào)節(jié)雙層床床墊，如果您夜間過熱，請(qǐng)考慮使用凝膠雙層床床墊以幫助調(diào)節(jié)體溫。